close

好久沒有跟大家分享手作料理了~剛好今天得空
看了看手邊有中筋麵粉跟一把蔥,決定來做個減油版的蔥油餅

P_20140812_174051.jpg

材料非常簡單

500g--中筋麵粉
200ml--熱水
100ml--冰水
1茶匙---鹽
麻油、橄欖油--些許
蔥花--看您爽快XD
調味料--看您創意XD

用熱水是利用燙麵的技術,讓麵皮變Q一點,也可以完全用冷水,都ok唷
不喜歡麻油的可以不要用,單純用橄欖油,要是要追求香味極致的可以用豬油
P_20140812_153519.jpg
蔥花用一點點麻油混橄欖油+調味料拌勻備用
(這次我用的調味料是花椒+七味粉+鹽巴)
P_20140812_161110.jpg
先把鹽巴跟麵粉稍微攪拌均勻一下~
P_20140812_154101.jpg
用滾燙的熱水先加進去
P_20140812_154241.jpg
揉的差不多了,就加入冷水(我是用冰水)
P_20140812_154503.jpg
揉到三光 (手光、盆光、麵糰光)
P_20140812_155516.jpg
用濕毛巾蓋住,放一下15~20分鐘,醒一下麵糰,等等比較好揉
(這是醒完的樣子)
P_20140812_161612.jpg
桿平,約莫5mm的厚度
P_20140812_161939.jpg
放上蔥花,不要離邊邊太近,不然等等捲的時候會爆出來
P_20140812_162204.jpg
兩邊折起
P_20140812_162312.jpg
平均切一切~約莫10個,再醒20分鐘,再來桿平
大小要看你家的鍋子,因為我的鍋子小,所以切10份,如果你的鍋子大,可以切個7份就好
P_20140812_163525.jpg
準備一個平平平平的盤子或隨便一個容器,用保鮮膜包好
P_20140812_164523.jpg
桿成一個圓~(或盡可能的是一個圓形)
P_20140812_165856.jpg
桿完之後就放在保鮮膜上,再蓋一層保鮮膜,一直重複這個動作
在最上面的在放上一層保鮮膜,之後就可以拿去冷凍囉~
P_20140812_171424.jpg
準備來煎!!
P_20140812_171350.jpg
  放點油在鍋中(也可以不放,因為蔥花裡本身有點油)
因為薄薄的很快熟,盡量用中火或大火~才會恰恰唷
煎沒多久就會開始變化,有點小透明,然後就一直透透透~就金黃囉
P_20140812_173414.jpg
起鍋
P_20140812_173722.jpg 
照舊~斷面秀
   P_20140812_174040.jpg
採用燙麵法的方式作的餅皮,吃起來是帶有Q勁的,桿得薄薄的,煎得"恰恰" 才好吃
外面的蔥油餅含油量跟調味料有時候都過多,實在是不健康,而且也不知道是用什麼油下去煎...
自己作就可以先作好一批,冷凍在冰箱,想吃的時後馬上就可以煎囉!!

今天看新聞,南部還是水災啊.....真的是求求老天爺,可憐一下南台灣吧...希望大家都安好!!

HUGE HUGS from Cindy!!! <3


我們也有TnC Valley FB了唷!!歡迎加入

TnC Valley


衍●伸●閱●讀
【手作系列】干貝培根蔬菜瑪芬-Savoury Bacon Muffins 
【手作系列】健康滿點的奇亞籽巧克力布丁 Chia seeds Chocolate Pudding  
【手作系列】全麥香蕉堅果麵包Healthy Whole wheat Banana mix-nuts Bread
 
【手作系列】檸檬覆盆子杯子蛋糕 Lemon-Raspberry Cupcakes
【手作系列】太妃糖蘋果杯子蛋糕 Apple Cupcakes with toffee & whipped cream topping 
【手作系列】絕不浪費之手工蛋黃麵! Easy Egg Yolk Pasta!!
【手作系列】らくらく~覆盆子瑪芬 Easy-easy Raspberry Muffins
【手作系列】Cream Cheese Brownie/ 大理石布朗尼
【手作系列】無油無鹽洋芋片~
【手作系列】大受好評 Lemon pound cake
【手作系列】甜蜜莓果muffins

【手做系列】熱量減少的"蔥啊胖"
【手作系列】so easy 巧克力蛋糕

【手作系列】紅酒燴牛肉 boeuf bourguignon
【手作系列】免油炸香酥雞排佐堅果沙拉
【手做系列】全麥雞蛋麵包
【手做系列】牛奶湯種麵包
【手做系列】風乾番茄二三事
【手作系列】絕不失敗核桃布朗尼
【手做系列】可可布朗尼 Brownies
【手做系列】可可風味蛋白餅
【手做系列】 Cindy's Homemade Pizza
【手做系列】Bon Appetit 料理*2!
【手作系列】--營養滿點的堅果饅頭
【手作系列】--偷呷步的蔥花饅頭
【手作系列】 甜蜜蜜馬卡龍二三事
【手做系列】麻花辮麵包
 

arrow
arrow
    文章標籤
    蔥油 蔥油餅 手作
    全站熱搜

    TnC Valley 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()