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目前分類:身體健康最重要 (2)

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最近是流感盛行的時節
伴隨著越來越嚴重的PM2.5...很多人都這裡不舒服、哪裡不爽快的
除了打疫苗、看醫生吃藥,日常生活防備不可少啊!!!!

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因為,2016年給自己的新目標就是 “健康” 
除了吃要健康、喝要健康、還要加入【運動】進來日常生活
來跟大家分享我很喜歡的一道甜品 “紅棗枸杞銀耳蜂蜜湯”
IMG_0673.JPG 

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